Witamy na stronie - Ciemna Stron Mocy, niech moc będzie z Tobą!
Tomek64
  Junior Member


Data rejestracji: 04.07.2015
Data urodzenia: 02.02.1993 (28 lat)
Czas lokalny: 25.02.2021, godzina 06:29
Status: Offline

Informacje o Tomek64
Dołączył: 04.07.2015
Ostatnia wizyta: 03.10.2018, 16:32
Razem postów: 41 (0,02 postów dziennie | 0.35 procent wszystkich postów)
(Znajdź wszystkie posty)
Razem wątków: 11 (0,01 wątków dziennie | 0.56 procent wszystkich wątków)
(Znajdź wszystkie wątki)
Spędzony czas online: 14 Godzin, 13 Minut, 20 Sekund
Reputacja: 0 [Szczegóły]
  
Dodatkowe informacje o Tomek64
Jesteś obecnie na redukcji, czy masie?: Masa
Wiek: 23
Waga: 78
Płeć: Mężczyzna
Wzrost: 174
Biceps: 38
Klatka piersiowa: 105
Udo: 67
Talia: 87
Typ budowy: Mezomorfik
Poziom BF %: 12%
Stan zdrowia: Zdrowy
Staż na siłowni: 7 lat
Ilość treningów w ciągu tygodnia: 3
Dieta - ile kalorii?: 3500
Ile gramów białka?: 150
Ile gramów weglowodanów?: 300
Ile gramów tłuszczy?: 70
Ilość przebytych cykli?: 3