Witamy na stronie - Ciemna Stron Mocy, niech moc będzie z Tobą!
Informacje o trenik |
Dołączył: |
24.07.2014 |
Ostatnia wizyta: |
(ukryte) |
Razem postów: |
156 (0,06 postów dziennie | 1.34 procent wszystkich postów)
(Znajdź wszystkie posty)
|
Razem wątków: |
7 (0 wątków dziennie | 0.35 procent wszystkich wątków)
(Znajdź wszystkie wątki)
|
Spędzony czas online: |
(ukryte) |
Reputacja: |
3
[Szczegóły] |
|
|
Dodatkowe informacje o trenik |
Jesteś obecnie na redukcji, czy masie?: |
Masa |
Wiek: |
23 |
Waga: |
95 |
Płeć: |
Mężczyzna |
Wzrost: |
177 |
Biceps: |
42 |
Klatka piersiowa: |
120 |
Udo: |
61 |
Talia: |
90 |
Typ budowy: |
ekto |
Poziom BF %: |
15 |
Stan zdrowia: |
Dobry |
Staż na siłowni: |
4 |
Ilość treningów w ciągu tygodnia: |
3-4 |
Dieta - ile kalorii?: |
3500-4000 |
Ile gramów białka?: |
2-2.5 |
Ile gramów weglowodanów?: |
5 |
Ile gramów tłuszczy?: |
1-1.5 |
Ilość przebytych cykli?: |
Kilka |
|