Witamy na stronie - Ciemna Stron Mocy, niech moc będzie z Tobą!
 
Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
Share Thread:
trening na siłę??
#1
Ile polecacie ćwiczen na siłę? powtorzen do 5 ale czy wystarczy po 3 na kazdą partię ???
Odpowiedz
#2
3, 4 powinno byc ok
a powtorzen czasem nawet i 3.. ale ja tam specem od jechania na siłę nie jestem ;p
Odpowiedz


Podobne wątki…
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Jaki trening polecacie Fazi997 13 12 829 01.12.2018, 11:33
Ostatni post: matisonek13
  Pomoc w rożłożeniu trening Euneva94 6 10 606 09.11.2016, 15:09
Ostatni post: Olli18
  Sok a trening Caveman 3 7 021 10.04.2016, 11:34
Ostatni post: Caveman
  Trening- szybkie pytania Sportyboy 64 105 071 17.08.2015, 18:36
Ostatni post: MłodyKot
  Trening 5x w tyg -cykl reducja POKURW 1 5 110 27.07.2015, 11:29
Ostatni post: SCREAM
  Trening pod cykl do sprawdzenia MrRMpl1 1 5 011 13.05.2015, 09:24
Ostatni post: Ziółek
  Trening do oceny, cel zawody 2018-19 maciek 0 3 616 15.04.2015, 09:36
Ostatni post: maciek
  Trening do oceny + prośba o sugestie lopez 8 14 291 09.04.2015, 14:31
Ostatni post: lopez
  Trening push&pull MASA ocena kamil145 1 5 194 12.03.2015, 21:17
Ostatni post: piotr12315
  trening na mase kopek092 16 26 286 06.02.2015, 20:24
Ostatni post: koksik25

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości