Witamy na stronie - Ciemna Stron Mocy, niech moc będzie z Tobą!
 
Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
Share Thread:
Palenie spowalnia Twoje osiągi. Zwiększa produkcje miostatyny!
#1
Palenie spowalnia Twoje osiągi. Zwiększa produkcje miostatyny!
powoduje zanik mięśni i zniedołężnienie

Dym papierosowy to źródło trujących substancji, które z każdym wdechem przedostają się poprzez płuca do naszego organizmu. Ilość substancji szkodliwych w jednym papierosie jest porażająca, aktualnie poznano około 4987 związków, a do najbardziej znanych i niebezpiecznych należą: nikotyna, tlenek węgla oraz substancje smoliste. Nic więc dziwnego, że owe „białe walce” oddziaływają negatywnie na zdrowie, a co za tym idzie na naszą sprawność fizyczną.

Dym papierosowy negatywnie wpływa na mięśnie.Naukowcy udowodnili, że palenie tytoniu powoduje zanik mięśni i zniedołężnienie. Komórki mięśniowe pod wpływem wysiłku fizycznego potrzebują substancji odżywczych do regeneracji i wzrostu. Osoby palące wykazują słabsze wykorzystywanie potrzebnych cegiełek budulcowych przez mięśnie do tych procesów, niż osoby niepalące, co kończy się słabszymi efektami wizualnymi i siłowymi. Prawda ta dotyczy zarówno mięśni bogatych we włókna czerwone, jak i białe.

Papierosy powodują również w naszym ciele zwiększoną produkcję związku o nazwie: miostatyna, która utrudnia (wręcz hamuje) rozrost i wzrost mięśni. Po drugie, dym papierosowy wytwarza enzymy, które wpływają na rozkład białek mięśniowych. Palacze, którzy chcą poprawić swoje umięśnienie, pod względem masy mięśniowej czy rzeźby, mają już na starcie utrudnioną drogę. Papierosy obniżają tempo budowy siły i masy mięśniowej. Mięśnie nie mogą prawidłowo zwiększać swoich wymiarów, ani odpowiednio regenerować się po wysiłku fizycznym.

Palenie spowalnia osiągi... i jest to potwierdzone nawet przez osoby które palą. Mówią wprost... nim zaczęły palić, czuły większą pompę na treningu. Widzą różnice w ilości przyrostu masy mięśniowej.Palenie obniża u palaczy wydolność co bezpośrednio wpływa na jakość wykonanego treningu

Reasumując...NIE PAL...
Spowalniasz maksymalne wykorzystanie potencji jaka w Tobie drzemie..


Załączone pliki Obrazki
   
Odpowiedz


Podobne wątki…
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Testosteron zwiększa nieufność u kobiet SCREAM 0 1 755 02.12.2019, 11:12
Ostatni post: SCREAM
  MIT - Doping zwiększa agresję, sprawi że wpadniesz szał bojowy i wymordujesz połowę d csm 2 6 207 03.09.2018, 18:54
Ostatni post: martyna96
  Czy wysoki poziom testosteronu zwiększa ryzyko raka prostaty? csm 0 4 303 05.12.2015, 21:06
Ostatni post: csm
  Blokery miostatyny csm 0 11 245 18.06.2015, 23:50
Ostatni post: csm
  Bloker miostatyny csm 0 6 587 01.06.2015, 16:57
Ostatni post: csm

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości