Witamy na stronie - Ciemna Stron Mocy, niech moc będzie z Tobą!
 
Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
Share Thread:
To, że stosujesz doping wcale nie znaczy, że będziesz wyglądał jak kulturysta.
#1
To, że stosujesz doping wcale nie znaczy, że będziesz wyglądał jak kulturysta.


Sylwetka jaką osiągają zawodnicy wymaga:

fenomenalnych predyspozycji genetycznych (90% sukcesu) - w zakresie rozbudowy masy, siły oraz odporności na leki: sterydy, GH, farmakologiczne spalacze, inne srodki wspomagające, odporność na kontuzje itd.

odpowiedniej "ramy sylwetki" - grubość kości, proporcje kończyn, wąskie biodra, szerokie barki, masywne łydki i uda. Jeśli nie spełniasz tych kryteriów, nigdy nie uzyskasz sukcesu na zawodach,

odpowiednio dobrej jakości skóry - tj. brak wyprysków, blizn, innych uszkodzeń - sylwetka ma być po prostu piękna wizualnie,

zbudowania odpowiednich proporcji ciała – nogi vs góra ciała, plecy vs przód sylwetki; tył uda vs przód uda, uda vs łydki, biceps/triceps vs przedramiona, barki vs m. czworoboczny itd. (nie wystarczy np. rozbudować klatkę i bicepsa – bo stworzy to dysproporcję – gdzie triceps i plecy?)

zbudowanie odpowiedniej jakości masy (gęstość, odwodnienie, waskularyzacja, odtłuszczenie – pozbycie się tłuszczu wewnątrzmięśniowego, niski ogólny poziom tkanki tłuszczowej),

ogromnej wiedzy na temat żywienia, fizjologii i suplementacji sportowej (w tym odwadniania),

skrupulatnego planu posiłków, uwzględniającego rozkład makroskładników w zależności od aktywności fizycznej i cyklu treningowego (co wbrew pozorom nie jest proste – jesteś kulturystą 24 godziny na dobę!),

ciężkiego treningu siłowego całego ciała (ze szczególnym naciskiem na trening pleców i nóg!)

ogromnej ilości treningów aerobowych/interwałowych w celu redukcji tłuszczu,

konieczności uwzględnienia retencji wody, blokowania układu HPTA i innych skutków ubocznych,


Doping farmakologiczny jest tylko drobnym dodatkiem do ciężkiej pracy. Dlatego proporcjonalne, odtłuszczone sylwetki na siłowniach w Polsce stanowią niezwykłą rzadkość.


Załączone pliki Obrazki
   
Odpowiedz


Podobne wątki…
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Doping w sporcie był, jest i będzie SCREAM 0 2 602 26.01.2020, 11:36
Ostatni post: SCREAM
  Pramiracetram ..doping mózgu SCREAM 0 1 334 02.10.2019, 10:08
Ostatni post: SCREAM
  Doping eliminuje działanie ochronne organizmu i powoduje zmiany w układzie nerwowym SCREAM 0 1 968 28.11.2018, 15:43
Ostatni post: SCREAM
  MIT - Doping zwiększa agresję, sprawi że wpadniesz szał bojowy i wymordujesz połowę d csm 2 5 863 03.09.2018, 18:54
Ostatni post: martyna96
  Chciałby zostać kulturystą csm 1 4 472 31.08.2018, 18:42
Ostatni post: martyna96
  Jedz musztardę , będziesz wielki SCREAM 0 1 947 25.08.2018, 12:05
Ostatni post: SCREAM
  Doping w starożytnej Grecji SCREAM 0 3 024 21.01.2018, 11:37
Ostatni post: SCREAM
  Niewykrywalny doping w sporcie? SCREAM 0 2 656 29.12.2017, 11:24
Ostatni post: SCREAM
  Doping Genetyczny SCREAM 0 4 026 27.12.2017, 12:43
Ostatni post: SCREAM
  Bezprecedensowy wywiad z anonimowym zawodowym kulturystą ze światowej czołówki PRO SCREAM 0 8 544 25.08.2017, 18:58
Ostatni post: SCREAM

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości