Witamy na stronie - Ciemna Stron Mocy, niech moc będzie z Tobą!
 
Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
Share Thread:
W drodze ku wymarzonej sylwetce
#1
Witam serdecznie,
Nazywam się Krystian, mam 22 lata, jestem studentem.
Wcześniej przez dłuższy czas zajmowałem się sportami walki, aczkolwiek liczne urazy skłoniły mnie do zmiany drogi życiowej. Wtedy rozpoczęła się moja droga z kulturystyką, kulturystyka to trochę zbyt wielkie słowo, ale z każdym dniem staram się być lepszy, wiem że jeszcze mnóstwo pracy przede mną, tak naprawdę ona nigdy się nie kończy bo zawsze jest coś co chcemy zmienić/poprawić. Treningiem na poważnie można powiedzieć że zajmuję się około roku.

Mam 180 centymetrów wzrostu a waga moja wynosi 93 kg, wiem wiem bardzo dużo Big Grin
od niedawna zacząłem redukować. Rekordów siłowych nie mam jakichś powalających ale nie to jest moim celem. W tym momencie chciałbym zejść do ok. 10-12% bf Smile. W tym momencie moje makro oscylują w granica 230B 400WW 50T.

Założyłem dziennik treningowy w celu monitorowania swojej formy oraz z cichą nadzieją uzyskania pomocy od bardziej doświadczonych kolegów.
Dodam też ze dwa zdjęcia w tym momencie, postaram się dodawać jakieś na bieżąco.

[Obrazek: ZoJovg.jpg]
[Obrazek: MuZdSa.jpg]
[Obrazek: 2kdwhR.jpg]

Postaram się aktuaalizować dziennik na bieżąco. Pozdrawiam ![/size][/b]
Odpowiedz


Wiadomości w tym wątku
W drodze ku wymarzonej sylwetce - przez Filipeq777 - 11.10.2014, 10:33
RE: W drodze ku wymarzonej sylwetce - przez kuclo - 11.10.2014, 23:24
RE: W drodze ku wymarzonej sylwetce - przez SCREAM - 12.10.2014, 17:09

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości