Takie tam gdybania pewnego kulturysty Moje początki – nie można…
Kategoria:
Trening
-
-
Kiedy organizm nie czuje się komfortowo, bo np. musi wykonać większą pracę…
-
DietaTrening
Redukcja czyli co robić aby utrata tłuszczu była jak największa a utrata mięśni jak najmniejsza
przez CIEMNA STRONA MOCYprzez CIEMNA STRONA MOCY 1k wyświetleniaBiałka , tłuszcze i węglowodany. Co należy zrobić aby podczas redukcji…
-
Pro-kulturyściTrening
8 powodów dlaczego nie rośniesz według Doriana Yatesa
przez CIEMNA STRONA MOCYprzez CIEMNA STRONA MOCY 1k wyświetleniaBudowanie masy: cel nr 1 Choć dostaję sporo pytań na temat rzeźbienia…
-
Przestój to zmora wielu ćwiczących. To niezmiernie frustrujący stan, w którym…
-
Na jej temat napotkać można wiele sprzecznych opinii. Rozgrzewka, bo to…
-
Pro-kulturyściTrening
SYSTEM ĆWICZENIA BICEPSÓW I TRICEPSÓW ROBIONYCH PRZEZ LEE PRIESTA
przez CIEMNA STRONA MOCYprzez CIEMNA STRONA MOCY 1k wyświetleniaPrzedstawię Wam system ćwiczenia bicków i tricepsów, robionych przez LEE PRIESTA ”Każdy…
-
Pro-kulturyściTrening
ARNOLD SCHWARZENEGGER- MÓJ PIERWSZY TRENING
przez CIEMNA STRONA MOCYprzez CIEMNA STRONA MOCY 631 wyświetleniaPamiętam mój pierwszy prawdziwy trening, tak jakby to było wczorajszej w nocy.…
-
Każda aktywna osoba zna nieprzyjemne uczucie bólu mięśni po intensywnym treningu. Popularne zakwasy…