Niestety wiele osób o tym zapomina, albo traktuje ją, jako zło…
Kategoria:
Trening
-
-
Trening
Rośnie się poza siłownią!
przez CIEMNA STRONA MOCYprzez CIEMNA STRONA MOCY 1,1K wyświetleniaRegeneracja to jeden z najważniejszych elementów wzrostu masy mięśniowej. Jak myślicie,…
-
Każdy zawodowy kulturysta , robi podział na masę i…
-
DietaTrening
BUDOWANIE MASY JAKOŚCIOWEJ CZYLI MASA vs JAKOŚ
przez CIEMNA STRONA MOCYprzez CIEMNA STRONA MOCY 1,4K wyświetleniaTakie tam gdybania pewnego kulturysty Moje początki – nie można…
-
Kiedy organizm nie czuje się komfortowo, bo np. musi wykonać większą pracę…
-
DietaTrening
Redukcja czyli co robić aby utrata tłuszczu była jak największa a utrata mięśni jak najmniejsza
przez CIEMNA STRONA MOCYprzez CIEMNA STRONA MOCY 2,4K wyświetleniaBiałka , tłuszcze i węglowodany. Co należy zrobić aby podczas redukcji…
-
Pro-kulturyściTrening
8 powodów dlaczego nie rośniesz według Doriana Yatesa
przez CIEMNA STRONA MOCYprzez CIEMNA STRONA MOCY 2,1K wyświetleniaBudowanie masy: cel nr 1 Choć dostaję sporo pytań na temat rzeźbienia…
-
Pro-kulturyściTrening
Lee Priest o stagnacji barków
przez CIEMNA STRONA MOCYprzez CIEMNA STRONA MOCY 1,4K wyświetleniaPrzestój to zmora wielu ćwiczących. To niezmiernie frustrujący stan, w którym…
-
Na jej temat napotkać można wiele sprzecznych opinii. Rozgrzewka, bo to…
-
Pro-kulturyściTrening
SYSTEM ĆWICZENIA BICEPSÓW I TRICEPSÓW ROBIONYCH PRZEZ LEE PRIESTA
przez CIEMNA STRONA MOCYprzez CIEMNA STRONA MOCY 1,7K wyświetleniaPrzedstawię Wam system ćwiczenia bicków i tricepsów, robionych przez LEE PRIESTA ”Każdy…
Nowsze posty