Zaloguj się Nowe konto


Witaj, Gość
Musisz się zarejestrować przed napisaniem posta.

Login/Adres e-mail:
  

Hasło
  





Szukaj na forum

(Zaawansowane szukanie)

Statystyki
» Użytkownicy: 2 644
» Najnowszy użytkownik: drawermall9
» Wątków na forum: 1 625
» Postów na forum: 10 408

Pełne statystyki

Użytkownicy online
Aktualnie jest 55 użytkowników online.
» 0 Użytkownik(ów) | 55 Gość(i)

Ostatnie wątki
Rozmiar ciała i poczucie ...
Ostatni post: SCREAM
Wczoraj 11:29
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 1681
Hcg w trakcie cyklu
Ostatni post: Ziółek
15.12.2017 23:10
» Odpowiedzi: 6
» Wyświetleń: 222
Testosteron zaraz po meta...
Ostatni post: SCREAM
15.12.2017 16:09
» Odpowiedzi: 7
» Wyświetleń: 177
Dobór środków do cyklu
Ostatni post: satyr88
14.12.2017 14:49
» Odpowiedzi: 7
» Wyświetleń: 153
Metanabol + później Propi...
Ostatni post: SCREAM
14.12.2017 13:48
» Odpowiedzi: 6
» Wyświetleń: 165

 
  Rozmiar ciała i poczucie siły może przysposabiać do agresji
Napisane przez: SCREAM - Wczoraj 11:29 - Brak odpowiedzi

Rozmiar ciała i poczucie siły może przysposabiać do agresji



Gdyby kogokolwiek zapytać dlaczego sięga po sterydy, odpowiedź zawsze byłaby tylko jedna: chcę być większy i silniejszy. Rzeczywiście przyjmowanie środków dopingujących z grupy leków anaboliczno-androgennych daje rezultaty niewiarygodne. W krótkim okresie czasu z chudego i mizernego faceta można wyhodować prawdziwe monstrum. W ciągu jednego miesiąca można przybrać na wadze nawet kilkanaście kilogramów i uzyskać efekty na które naturalnie, trzeba by było pracować przynajmniej kilka lat. Czyż pokusa nie wydaje ogromna? Zapewne tak, dlatego tak wielu jej ulega.



Próbując zgłębić negatywny wpływ sterydów na psychikę ludzką, w badaniach próbowano także zastanawiać się czy sam rozmiar ciała i poczucie siły może przysposabiać do agresji? Wyniki obserwacji jednoznacznie potwierdziły, że element ten może być bardzo istotnym czynnikiem predysponującym do brutalnych zachowań, bez względu na to czy sterydy są stosowane, czy też nie. Generalnie masywnie umięśnione ciało budzi strach i pewien podziw społeczny. Gdyby tak nie było, zapewne Arnold nigdy nie zostałby aktorem. Poczucie wielkości i siły własnego ciała wyzwala pewne akty dominacji, szczególnie w określonych subkulturach. Sterydy natomiast, mogą ten problem jeszcze bardziej nasilać. Bardzo ciekawych spostrzeżeń w tej kwestii dostarczyły doświadczenia na małpach. Jak wiadomo, w świecie tych zwierząt panują ścisłe układy hierarchiczne. Osobniki silniejsze i roślejsze wyraźnie wiodą prym w grupie i wykazują tendencje dominujące. Próbowano więc zbadać, czy sterydy w jednakowy sposób będą oddziaływać na psychikę wszystkich małp, zarówno tych uległych jak i o charakterze przywódczym. Wyniki okazały się niezwykle interesujące. Podawane leki wyraźnie zwiększały agresję u zwierząt o cechach dominujących, zaś w przypadku niżej zaszeregowanych członków, jedynie nasilały uległość. Można więc przypuszczać, że podobne zależności mogą pojawiać się także u ludzi.



Załączone pliki Miniatury
   
Wydrukuj tę wiadomość Wyślij tę wiadomość znajomemu

  Jakie są korzyści z brania sterydów?
Napisane przez: SCREAM - 14.12.2017 13:38 - Brak odpowiedzi

Jakie są korzyści z brania sterydów?

To zależy od rodzaju sterydów oraz tego jakie się ma cele. Ale dam wam krótką listę tego, co można się spodziewać.

1. Bardzo duży wzrost masy mięśniowej.
2. Dramatyczny wzrost siły mięśni
3. Niektóre sterydy leczą stawy i ścięgna
4. Niektóre sterydy doskonale zabijają ból
5.Powodują wzrost wytrzymałości u sportowców


Można by tak wymieniać ich zalety , ale musimy zadać sobie pytanie co jest naszym celem ? Czy chcemy uzyskać dużą masę mięśniową czy też chcemy spalić tłuszcz? Jeśli chcemy np spalić tłuszcz i załóżmy , ze chcesz zatrzymać jak najwięcej masy mięśniowej przy jednoczesnym spaleniu tkanki tłuszczowe , to sterydy anaboliczne, takie jak Anavar i Turinabol są idealne. Dlaczego ? ponieważ wspomagają spalenie tłuszczy.. Żaden z nich nie powoduje retencji wody ani nie powoduje estrogennych skutków ubocznych. Są to bardzo dobre sterydy do cięcia.

Dobry jest również clenbuterol. Chociaż nie jest to steryd anaboliczny , to clen jest spalaczem tłuszczu. Mocniejszą opcją jest cytomel (t3) czyli hormon tarczycy oraz jeszcze mocniejsze dnp.

Oczywiście należy też wspomnieć o hgh... hormonie wzrostu , który jest idealny , zwłaszcza jeśli się jest powyżej 30 roku życia. Ma wspaniałe właściwości lecznicze dla kości , stawów, mięśni. Ogólnie ma wiele zalet zdrowotnych. Potrafi również bardzo dobrze spalać tkankę tłuszczową.

Innym doskonałym środkiem jest testosteron.
Wyższy poziom testosteronu powoduje , wzrost masy mięśniowej , gęstsze kości , dużo lepsze życie seksualne , utratę tłuszczu.

Kolejnym sterydem o którym należy wspomnieć jest tren. Tren jest jednym z najpotężniejszych i najmocniejszych sterydów na rynku który również wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej oraz daje beztłuszczową masę mięśniową. Jednak jest to środek dla zaawansowanych osób.

Są też inne środki w postaci doustnej np metanabol.Metka jest ukochanym sterydem dla wielu osób i jest świetna jako dodatek do wielu cykli. Ten steryd może być używany prawie w każdym cyklu. Jest tak naprawdę najmocniejszym sterydem w tabsach , nawet mocniejszy niż anapolon jesli przeliczy się mg do mg...Apropo anapolanu to również można brac go na podtrzymanie masy przy redukcji

Jest jeszcze wiele innych środków jakie są doskonałe do masy i do redukcji



Załączone pliki Miniatury
   
Wydrukuj tę wiadomość Wyślij tę wiadomość znajomemu

  Dlaczego przyjmowanie sterydów może powodować wzmożenie zachowań agresywnych?
Napisane przez: SCREAM - 29.11.2017 11:58 - Brak odpowiedzi

Rozmowa z dr. Jarosławem Uziałłą, psychiatrą i psychoterapeutą.


Dlaczego przyjmowanie sterydów może powodować wzmożenie zachowań agresywnych?


Sterydy anaboliczne zwiększają agresję. Może to być związane z ich biologiczną funkcją, związaną z koniecznością przystosowania organizmu do ochrony potomstwa i zdobycia pokarmu. Człowiekowi pierwotnemu, żeby przetrwać w środowisku, zarówno osobniczo, jak i gatunkowo, potrzebne były: dobrze rozwinięte mięśnie i wyższy poziom agresji.




- Czy działania niepożądane sterydów mogą okazać się silniejsze niż ich działanie lecznicze?



Podanie jakiegokolwiek preparatu jest ingerencją w naturalne funkcjonowanie organizmu. Dlatego podawanie sterydów powinno być ograniczone jedynie do wskazań medycznych. W trakcie leczenia dowolnymi sterydami powinno się oceniać stan psychiczny pacjenta, a w razie nieprawidłowości – ograniczyć lub odstawić te leki. Na pewno nie jest wskazaniem do podawania sterydów trening siłowy. Mimo iż sterydy znajdują się na czele listy zakazanych
środków dopingujących, sięga po nie wielu sportowców i kulturystów.



- Nie obawiają się konsekwencji?


Niestety, w dzisiejszych czasach liczy się sukces, efekt, a leki te zwiększają możliwości organizmu, jego wydolność, przyspieszają syntezę białek, rozwój mięśni. Trening sportowy jest żmudny, często mamy do czynienia z brakiem osiągnięć, dochodzi do zniechęcenia i zniecierpliwienia osób ćwiczących. Stąd zdarza się, że sięgają one po takie środki – same lub pod namową trenerów, dla których liczy się wynik, efekt. Lansowany model kulturysty z ogromnymi mięśniami, z często publikowanymi zdjęciami w magazynach każe dążyć młodym ludziom do takiego wyglądu. Zapominają, że kulturyści często trenują kilkanaście lat, żeby osiągnąć taki wygląd. Młody człowiek nie ma na to czasu – chce od razu tak wyglądać, dlatego wspomaga się sterydami.




- Czy sterydy można nazwać bombą z opóźnionym zapłonem?


Tak, gdyż ich efekty podawania są widoczne dopiero po latach. Dotyczy to zarówno sterydów stosowanych w celach medycznych, jak i pozamedycznych. Przykładowo, osoby biorące kortykosterydy bardzo często tyją i mają potem problem z pozbyciem się nadwagi. Osoby chorujące na astmę, biorące przewlekle sterydy, mają w wieku podeszłym więcej złamań kości. Często też mogą mieć problemy z wahaniami nastroju. Wzrasta u nich poziom cukru i może dojść do cukrzycy. Jeśli chodzi o testosteron, to po jego odstawieniu może spadać masa mięśniowa. Efektem ubocznym przy odstawieniu, oprócz zachowań agresywnych i silnych depresji, jest zmniejszenie produkcji własnego testosteronu,
w skrajnych przypadkach zanikanie jąder, bezpłodność. Stosowanie sterydów anabolicznych może towarzyszyć bigoreksji, którą nazywa się też męską odmianą anoreksji.



Załączone pliki Miniatury
   
Wydrukuj tę wiadomość Wyślij tę wiadomość znajomemu

  Idealny cykl sterydowy
Napisane przez: SCREAM - 26.11.2017 15:31 - Brak odpowiedzi

Idealny cykl sterydowy



Jak stworzyć idealny cykl dla siebie ?!
A więc chcesz stworzyć idealny cykl dla siebie. O czym powinieneś pamiętać? Wiele rzeczy MUSISZ wiedzieć, zanim będzie można usiąść i stworzyć sobie idealny cykl.


Najważniejszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, to czego się spodziewasz po cyklu i jakie masz cele.Kiedy to ustalisz zaczniesz dobierać środki dawki i okres ich podawania .Trzeba równiez pamiętać iż podstawą cyklu jest testosteron który idzie jako baza. Pozostałe sterydy ida jako dodatki do teścia. Nie zapominajmy równiez o antyestrogenie.




PODSTAWY:

Najbardziej popularne sterydy


-Testosteron Enana, CYP, Prop, Susta
-Deca-Durabolin/Deca
-Boldenon
-metanabol
-Winstrol/stanazol
-anapolon
-Trenbolone
-masteron
-Primobolan



Najbardziej popularne środki używane pomocnicze m.in blokujące skutki uboczne

-NolvadexTamoxifen
-Arimidex/Arim (Anastrozol)
-Letrozol
-Aromasin (eksemestan)
-Clomid
-HCG
-Proviron
-Finasteride
-Cabaser



Najbardziej popularne środki używane w celu przyspieszenia metabolizmu ,spalające fat i zwiększające wydajność

-Clenbuterol
-T3 , cytomel (tiromel , novorythal)
-DNP
-Insulina
-Ludzki hormon wzrostu / hGH / GH
-EPO





Klasyfikacja ze względu na oddziaływanie

-Budujące masę: Test, Deca, antek , metka bold

-Budujące siłę: Test, wino, Tren, oxa

-Które mają niska aromatyzacje. / brak aromatyzacji: Bold, Primo, oxa, Tren, wino

-Sterydy, które podnoszą produkcje czerwonych krwinek : Bold ,antek






Cykle masy:

Na tym cyklu zależy nam na przybraniu jak najwięcej na wadze.Uwzględniając tłuszcz i retencje wody.Zdobywamy tyle mięśni ile się da.Pamiętając o tym że jakaś ilość tłuszczu i retencja wody jest przydatna podczas zdobywania sporej masy mięśniowej.Aby to osiągnąć musimy atakować nasz "system" ze wszystkich stron.Używamy sterydów wysoce androgennych i wysoce anabolicznych.Takie grupy sterydów są "obowiązkowe" podczas robienia dużej masy.Ogólnie sterydy które nie aromatyzują są nie wskazane.Do iniekcji wybieramy długo działające estry.Jako oral wybieramy te które aromatyzują.Stosuje się je głównie dla zapoczątkowania cyklu masy dające natychmiastowy efekt tzw" kick " Który ustawi twoje ciało w mocno anabolicznej pozycji .I wtedy wchodzą długie estry z iniekcji.



Najlepsze sterydy na masę to :

Test Enana, CYP, Susta,Prop Deca, Bold i Antek . Zaawansowani użytkownicy mogą także korzystać z rzeczy takich jak insulina i hormonu wzrostu.



Cykle rzeźba:

W tym rodzaju cyklu staramy się uwidocznić zdobyte mięśnie pozbyć się nadmiaru tłuszczu pod którymi są ukryte i nadmiaru wody .Jak wiadomo podtsawą jest DIETA i bez niej nic nie zrobimy nawet na spalaczach.. chyba ze jest to DNP...Jak wiadomo większość zawodników na redukcji wali duzo więcej koksu i innych sródków niz na masie.. Chodzi tutaj o zmniejszenie katabolizmu mięsnia..I tutaj z pomocą przychodzą środki które pozwalają utrzymać zdobytą masę i spalić tłuszcz podczas stosowania diety niskokalorycznej .najczęściej stosowane sterydy to Test Primo, Tren, Wino , Masteron oxandrolon. I środki pomocnicze Clen DNP T3 GH.Ogólnie stosujemy sterydy które nie aromatyzują i nie są wysoce androgenne .Ale posiadają właściwości anaboliczne.Używamy krótkich estrów. Chociaż i nawet na omce można robić rzeźbę , ponieważ podstawą jest dieta.. tyle ze omka w tym wypadku może trzymać więcej wody w mięśniu.



Sterydy dające sile bez wiązania masy

Każdy steryd który mocno aromatyzuje jest tutaj nie potrzebny
Twoje najlepsze leki do tego celu to: Winko, oxa , tren i GH.


Cykle wzmagające wytrzymałość

Jak już pisałem wcześniej, niektóre sterydy powodują znaczny wzrost liczby krwinek czerwonych , co równa się lepsza wytrzymałość i wydolność. Najlepsze leki używać do tego celu to bez wątpienia Bold, hormonu wzrostu i EPO. Ponieważ EPO może mieć tak drastyczny wpływ na przyrost czerwonych krwinek,Dlatego nie jest zalecane stosowanie go z innymi preparatami powodującymi przyrost czerwonych krwinek


Terapie po cyklu sterydowym (PCT):

Podczas korzystania z jakichkolwiek sterydów, HPTA będzie tłumione bardziej lub mniej w zależności od tego co bierzemy.W zasadzie każdy steryd ma inne oddziaływanie na blokowanie hpta. Blokowanie HPTA w praktyce oznacza że system nie daje żadnego endogennego testosteronu, co oznacza, że nie będziesz miał żadnych "naturalnych" hormonów,w swoim układzie Co w praktyce oznaczało by po odstawieniu wszystkich środków sterydowych kompletna "pustkę" hormonalną w twoim organizmie .Za nim organizm sam zacznie wytwarzać znowu testosteron upłynie sporo czasu .A więc spadki zdobytej masy były by szybkie i znaczne.Dlatego należy jak najszybciej przywrócić równowagę hormonalną.Warto pamiętać że jedna z rzeczy które będą to utrudniać jest nadmiar estrogenów Dlatego Korzystanie z anty-estrogenów jest bardzo ważne .

Gdy Twoje ciało wysyła LH (hormon leutinizing), Sygnalizuje swoje jądra do rozpoczęcia produkcji testosteronu ponownie. Podczas cyklu sterydowego komunikacja LH zostaje wyłączona i pozostanie tłumiona przez kilka tygodni jeszcze po cyklu. HCG imituje LH i pomaga jądru rozpocząć produkcję testosteronu. Dla naszych celów należy zapodać HCG jako "pomost" pomiędzy cyklem i czasem potrzebnym do zwrotu LH do normalnego funkcjonowania.



Zanim rozpoczniesz PCT musisz ustalić kiedy kończysz cykl
Jeśli używasz estrów długo działających cyklu .To z PCT z clomiduem bądz nolvą wchodzisz 2-3 tygodnie po zrobieniu ostatniego strzału z długiego estru .Jeśli używasz krótko działających estrów to jest to kilka dni. Oczywiście hcg idzie wczesniej



Załączone pliki Miniatury
   
Wydrukuj tę wiadomość Wyślij tę wiadomość znajomemu

  Clenbuterol zmniejsza stopień niszczenia mięśnia sercowego po zawale
Napisane przez: SCREAM - 23.11.2017 13:11 - Brak odpowiedzi

Clenbuterol zmniejsza stopień niszczenia mięśnia sercowego po zawale



Środki zwane agonistami adrenergicznymi, do których należy clenbuterol, często są wykorzystywane przez osoby chcące zwiększyć ilość tkanki mięśniowej i zredukować tłuszcz. Naukowcy uważają, że specyfiki tego typu mogą być przydatne w leczeniu zaburzeń wyniszczających mięśnie. Jednakże zostało udowodnione, że ich stosowanie wywołuje niewydolność serca u koni wyścigowych, a u sportowców powoduje poważne działania niepożądane.

Chińscy naukowcy udowodnili, że clenbuterol redukuje ilość uszkodzeń tkanki mięśnia sercowego u szczurów, u których w warunkach laboratoryjnych wywołano zawał serca.

Clen mógłby być stosowany jako środek zapobiegający pogarszaniu się stanu fizycznego w chorobach takich jak sarkopenia (następująca wraz z wiekiem utrata tkanki mięśniowej), choroba nowotworowa, osłabienie mięśni czy AIDS.



Załączone pliki Miniatury
   
Wydrukuj tę wiadomość Wyślij tę wiadomość znajomemu

  Czy jest możliwe budowanie suchej masy mięśniowej na cyklu ?
Napisane przez: SCREAM - 21.11.2017 14:28 - Brak odpowiedzi

Czy jest możliwe budowanie suchej masy mięśniowej na cyklu ?



Budowanie suchej masy mięśniowej jest nieodłączną częścią podczas zwiększania muskulatury. W większości przypadków budowa masy mięśniowej wiąże się ze wzrostem tkanki tłuszczowej. Czy jest sposób , aby budować suchą masę mięśniowa ? Co należy zrobić w przypadku , kiedy nabieramy więcej tłuszczu niż mięśni?


W teorii można, w praktyce nie jest już tak kolorowo. Teoretycznie, znając swój punkt zero w spożywaniu kalorii, można bardzo małymi krokami dodawać ilość dziennych spożywanych kalorii. Efektem czego będzie idealnie ułożone zapotrzebowanie organizmu na wzrost tkanki mięśniowej. W praktyce jest to niezwykle trudne i monotonne – przez co wręcz nie możliwe. Każdy odskok od rygorystycznej diety może wiązać się z niepożądanym efektem.


Pomocne są w tym przypadku również 2 rzeczy. Pierwszym z nich jest wybitna genetyka – stworzona do wzrostu mięśni, bez nabierania tkanki tłuszczowej (spotykana niezwykle rzadko). Drugi zaś stanowią zaawansowane cykle sterydowe zawierające hormon wzrostu , t3 , dnp.



Na co zwracać uwagę, aby nie nabierać więcej tłuszczu niż mięśni?

Trzymaj się ustalonej puli kalorii. Częste przekroczenia wymaganej podaży kalorycznej do organizmu będą skutkowały odkładaniem się tkanki tłuszczowej.

Dokonaj właściwego podziału kalorycznego – samo jedzenie, aby kalorie się zgadzały nie wystarczy. Odpowiedni podział na białka, węglowodany oraz tłuszcze jest niezbędny.

Dobrze interpretuj jakość makroskładników. Jakość spożywanych makroskładników jest równie ważna. Spożywanie dużych ilości cukrów podczas budowania masy (cukry = węglowodany) również sprzyja gromadzeniu się tkanki tłuszczowej.




Czy małe odstępstwo podczas budowania masy nie spowoduje „zalania” tłuszczem?

Wszyscy jesteśmy tylko ludźmi, a więc odskocznie od diet zdarzają się każdemu. Nie ma w tym nic dziwnego, a przede wszystkim nic złego! Jeśli cały tydzień trzymasz dietę, to jeśli w weekend masz ochotę na „coś zabronionego” – pozwól sobie na to! Nie popadajmy ze skrajności w skrajność. Jednorazowa odskocznia (typu pizza) nie przyczyni się w większym stopniu do zalania tłuszczem ciężko wypracowanych mięśni. Ponadto, nawet w okresie redukcyjnym, większość trenerów personalnych zaleca raz w tygodniu zjeść ulubione danie (dzięki temu trzymanie diety jest o wiele prostsze, a korzyści płynące z takiej małej „bomby” kalorycznej wyjdą na plus).




Co zrobić w przypadku, kiedy chcę jeszcze zwiększyć mięśnie, ale tłuszcz jest już bardzo pokaźny?

Oczywiście możesz dalej zwiększać muskulaturę, jednak musisz się wiązać z tym, że nie będą one widoczne przez zakrywający je tłuszcz. Pamiętaj – im dalej zabrniesz podczas budowania masy mięśniowej, tym więcej tkanki tłuszczowej będziesz musiał zrzucić! Ważne jest, aby kontrolować zwiększający się poziom tłuszczu w organizmie. Dobrze jest nie przekraczać 20% tkanki tłuszczowej podczas budowania masy. W ten sposób zapobiegniesz bardzo długim okresom redukcyjnym. Czym dłuższa redukcja – tym więcej mięśnia możesz stracić.




Czy mogę przerobić tłuszcz na mięśnie?

Odpowiedź jest bardzo prosta – nie! Każda ilość tkanki tłuszczowej, możliwa jest do zgubienia tylko podczas okresu redukcyjnego (wiąże się z ujemnym bilansem kalorycznym – w ciągu dnia spożywasz mniej niż Twój organizm spala). Spójrzmy prawdzie w oczy – nie ma możliwości jednocześnie palić tłuszczu oraz zwiększać mięśnie. Wyjątek stanowią osoby, które dopiero co rozpoczęły przygodę z siłownią.


Musisz jasno określić cel – jaki jest Twój priorytet? Jeśli jesteś mocno otłuszczony – rozpocznij od spalenia zalegającego tłuszczu. Jeśli natomiast nie masz problemów z tkanką tłuszczową – rozpocznij od budowania masy mięśniowej.




Jaki jest najlepszy trening na suchą masę mięśniową?

Takie pytanie często pada z ust początkujących. Otóż za budowanie sylwetki o jak najmniejszym współczynniku tłuszczu odpowiada dieta i tak jak wymieniłem wcześniej - środki podkręcające metabolizm... Trening jest niezbędny jeśli chcesz, aby rosły Twoje mięśnie. Jednak to ilość spożywanych kalorii, rodzaj pożywienia oraz odpowiedni rodzaj makroskładników są odpowiedzialne za budowanie „suchej masy mięśniowej”. Jeśli chcesz trzymać tkankę tłuszczową w ryzach, nie zapomnij o treningach cardio., oraz środkach typu t3 , Gh a nawet dnp które niektórzy zawodnicy lecą w małej dawce na cyklach masowych.



Załączone pliki Miniatury
   
Wydrukuj tę wiadomość Wyślij tę wiadomość znajomemu

  Jak działa Komisja do Zwalczania Dopingu w Sporcie?
Napisane przez: SCREAM - 18.11.2017 11:51 - Brak odpowiedzi

W jaki sposób działa Komisja do Zwalczania Dopingu w Sporcie?


Doping stał się nieodłączną częścią współczesnego sportu. Wielu sportowców w pogoni za wielkimi pieniędzmi , sukcesem i biciem rekordów jest zdolnych zrobić niemal wszystko, by osiągnąć cel. W Polsce dopiero od 30 lat mamy prawo zabraniające stosowania środków dopingowych. Realną walkę z niedozwolonym wspomaganiem rozpoczęto jeszcze później. W 1988 r. powołano Komisję Antydopingową, zmienioną później na Komisję do Zwalczania Dopingu w Sporcie. To ona odpowiada za przeprowadzanie kontroli wśród zawodników. W tym roku sprawdzono 3100 próbek. Komisja jest finansowana przez Ministerstwo Sportu. Jej budżet to 2 mln zł.




Kogo obejmują kontrole?

Zgodnie z prawem sprawdzeni mogą być wszyscy uczestnicy zawodów, zarówno profesjonaliści jak i amatorzy. Chodzi zarówno o duże imprezy, jak i małe zawody. W praktyce – przede wszystkim ze względu na ograniczony budżet – badani są tylko najlepsi. Komisja nie ma z góry zdefiniowanych imprez, ani dyscyplin sportu, na które wysyłani są kontrolerzy. Najczęściej jednak są to konkurencje olimpijskie i zawody rangi mistrzostw i pucharu Polski (sygnowane przez związki sportowe) z naciskiem na te dyscypliny sportu, które są obciążone dużym ryzykiem dopingowym (w ostatnim czasie są to np. podnoszenie ciężarów). Sprawdzani mogą być sportowcy zarówno podczas imprezy, jak i niespodziewanie np. podczas treningu lub obozu.




Kto przeprowadza kontrolę?

Kontrolerzy Komisji do Zwalczania Dopingu w Sporcie, którzy przechodzą wstępną weryfikację, trening teoretyczny i praktyczny. Aktualnie Komisja współpracuje z 47 oficerami antydopingowymi, którzy działają w czterech ośrodkach: warszawskim, trójmiejskim, poznańskim i krakowskim. Oficerowie są zatrudniani na zasadzie podwykonawstwa i używają do wykonania zadań swoich prywatnych samochodów. Przy tej liczbie oficerów oraz bieżących możliwościach logistycznych Komisja mogłaby przeprowadzić do 4 000 badań antydopingowych.




Ile kosztuje przeprowadzenie kontroli?

Nic, jeśli impreza rangi mistrzostw Polski jest ujęta w planach kontroli antydopingowej. Inaczej sytuacja wygląda z zawodami komercyjnymi. W takim przypadku przebadanie trzech próbek to koszt ok. 4 000 zł. Co ciekawe Komisja (jako jednostka budżetowa, która nie może zarabiać) jest jedynie pośrednikiem między organizatorem imprezy, a kontrolerem, z którymi podpisywane są za każdym razem oddzielne umowy. Trwają prace nad zmianami w tym zakresie.



Co jest badane?

Sprawdzane są przede wszystkim próbki moczu. Po takiej kontroli można w 90% stwierdzić, czy w organizmie zawodnika są środki zakazane. Rzadziej (10% badań) przeprowadza się badanie krwi. Są one potrzebne, by stwierdzić np. czy sportowiec nie dokonywał zakazanej transfuzji krwi lub nie stosował popularnego EPO.

Badania mogą być przeprowadzone losowo (np. u zawodnika numer 3452) lub wśród z góry ustalonej grupy zawodników, np. zwycięzców imprez, ale i sportowców, co do których kontrolerzy mają podejrzenia, że stosują niedozwolone wspomaganie.Po zakończeniu zawodów zawodnik ma z góry określony czas (60 minut), aby pojawić się w specjalnie przygotowanej przez organizatora Stacji Antydopingowej. Badanie nie należy do przyjemnych. Sportowiec cały czas jest obserwowany przez kontrolera. O intymności można zapomnieć. Chodzi o to, by nie dopuścić do oszustwa, np. podmiany próbki moczu. W przypadku odmowy poddania się kontroli antydopingowej zawodnik musi się liczyć z karą zawieszenia do czterech lat.





Po jakim czasie znamy wyniki?

Podczas kontroli pobierane są dwie próbki „A” i „B”, które są zabezpieczane i od razu przewożone do laboratorium. Na wyniki badań czeka się od 24 godzin do 2 tygodni. Ekspresowa usługa kosztuje ponad 2 000 zł, standardowa 750 zł. Bardzo rzadko organizatorzy decydują się na tryb przyspieszony badań. W Polsce na dużą skalę zrobiono je podczas Euro 2012.





Co się dzieje w chwili wykrycia dopingu u zawodnika?

Wobec sportowca, który nie przeszedł pomyślnie kontroli antydopingowej wszczynana jest procedura dyskwalifikacji i zawieszenia w prawach zawodnika. Potencjalny dopingowicz może wnioskować o zbadanie próbki „B”. Bardzo rzadko takie odwołanie jest jednak skuteczne. W całej historii sportu było ich nie więcej niż dwadzieścia (najczęściej chodziło o błędy proceduralne). Dla porównania w ciągu roku na całym świecie przeprowadza się ponad 270 000 kontroli.



Załączone pliki Miniatury
   
Wydrukuj tę wiadomość Wyślij tę wiadomość znajomemu

  Badania przeprowadzone na osobach stosujących sterydy
Napisane przez: SCREAM - 07.11.2017 21:54 - Brak odpowiedzi

Praca badaczy klinicznych z dwóch włoskich uniwersytetów. Tematem pracy była obserwacja 20 kulturystów, którzy aż do czasu badania nigdy nie zażywali SAA. Podczas trwania badania osoby, które poddały się eksperymentowi, aplikowały sobie substancje, które dozowali według swojego uznania, bez kierowania się wytycznymi badaczy. Jedyną wytyczną był podręcznik wprowadzający kulturystów w tematykę znanych lub potencjalnych ryzyk związanych z zażywaniem SAA. Kulturyści poddani byli szczegółowym badaniom przed rozpoczęciem eksperymentu i co sześć miesięcy podczas dwuletniego trwania eksperymentu. W celu uzyskania odpowiedzi na temat zażywania SAA kulturyści udzielili również informacji na temat swoich diet i stosowanych przez siebie suplementów, rutyny treningów i pochodzenia. Zostali oni pomierzeni fizycznie (włączając w to objętość jąder), pobrano im krew (w celu oceny działania na wątrobę, lipidy/cholesterol i inne czynniki odpowiadające za zdrowie sercowo-naczyniowe), echokardiografią zbadano funkcje serca, zbadano też poziomy hormonów, wrażliwość na glukozę i insulinę oraz działanie układu odpornościowego. Zrobiono też badania na prostatę i analizę nasienia. Powyższe testy zakładały tak gruntowne badanie lekarskie, jak jest to możliwe. Można powiedzieć, że bardziej skrupulatne badania kulturyści mogliby przejść tylko na statku kosmicznym, kiedy celem kosmitów byłoby dokładne przetestowanie populacji ludzkiej.



Siedmiu z dwudziestu kulturystów wycofało się z eksperymentu, działania swoje motywując nastrojem i zaburzeniami seksualnymi. Do końca dwuletniego badania wytrwało jednak trzynastu kulturystów. Jak można było się spodziewać, sucha masa mięśniowa kulturystów zwiększyła się, a masa tłuszczu spadła, razem z ograniczeniem produkcji hormonów przysadkowych LH i FSH, co zaowocowało zmniejszeniem się jąder (zmniejszenie rzędu od 2% do 4%). Dwóch kulturystów doświadczyło azoospermii (braku spermy), a dwóch innych miało bardzo niskie wskaźniki spermy7,8,11. Spożywanie SAA nie wpłynęło na większość innych hormonów (w tym o dziwo na testosteron i estradiol). Wyjątkiem był hormon tarczycy. Poziom wolnego T3 (aktywna forma hormonu tarczycy) i TSH (hormon regulujący wytwarzanie hormonów tarczycy) były niższe, ale mieściły się w normie.



Kulturyści nadal jednak doświadczali spadku poziomu tłuszczu. U pięciu kulturystów pojawiła się ginekomastia (przerost sutka).Podczas gdy całkowity cholesterol i LDL (zły cholesterol) nie uległy zmianie, ilość HDL (dobry cholesterol) została zmniejszona, chociaż jak wynikało z wcześniejszych badań, efekt miał być chwilowy (poziom cholesterolu powrócił do normy po odstawieniu SAA).12,13 .Interesujące było to, że poziom trójglicerydów (tłuszczów we krwi), który już wcześniej był u kulturystów niski, zmniejszył się jeszcze bardziej. Według niektórych klinicystów w kontekście ryzyka sercowo-naczyniowego trójglicerydy są ważniejsze od cholesterolu.14 Kolejny czynnik związany z ryzykiem choroby sercowo-naczyniowej (lipoproteina a) miał również tendencję spadkową, ale zmiana ta nie miała znaczenia statystycznego.



Dodatkowymi odkryciami metabolicznymi było obniżenie poziomu glukozy i insuliny we krwi. Odkrycie to było istotne, ponieważ wysoki poziom cukru we krwi i odporność na insulinę zwiększa ryzyko rozwinięcia syndromu metabolicznego i stanu zagrażającego cukrzycą, może również doprowadzić do ataku serca lub zawału.15 Zwiększona wrażliwość na insulinę może również wyjaśniać utratę tłuszczu przez niektórych uczestników badania. Autorzy zauważyli, że taki efekt może być bezpośrednio związany ze zwiększeniem masy mięśni, pozwalającym na skuteczniejszy i bardziej bezpieczny sposób kontroli nad cukrem. Zmniejszanie HDL było niepokojące, wydawało się jednak, że inne zmiany zrównoważyły efekty metaboliczne, a stan fizyczny uczestników badania był neutralny, a nawet pozytywny.



Dwóch kulturystów (obydwaj zażywali SAA doustnie) doświadczyło podwojenia AST i LDH. Ultrasonograf nie wykazał zmian w strukturze wątroby, pomimo tego, że kilku badanych przyszło na badanie ze stłuszczoną wątrobą, czego powodem była prawdopodobnie duża zawartość białka w diecie.



SAA zwiększają produkcję komórek czerwonych krwinek, więc badacze monitorowali hematokryt i sprawdzali, czy krew nie staje się „zbyt gęsta”. Takie efekty zauważalne były podczas badań przeprowadzanych na starszych mężczyznach i na mężczyznach przechodzących terapię uzupełniania testosteronu. Na szczęście żaden z kulturystów nie doświadczył niebezpiecznego podniesienia się poziomu komórek czerwonych krwinek.17 Pomiary funkcji układu odpornościowego również nie były naruszone w sposób znaczący
klinicznie.



Zażywający SAA uniknęli więc znaczących szkodliwych efektów. Jedynym wyjątkiem była ginekomastia. W swojej pracy autorzy stwierdzili, że jedynymi zmianami, które wystąpiły w strukturze i funkcjonowaniu serca i wątroby, były zmiany, których należało oczekiwać w grupie sportowców trenujących pod kątem siłowym.10 Ponieważ sportowcy zażywali wiele substancji i suplementów, największe zaniepokojenie autorów budziła możliwość interakcji specyfików. Ostatni akapit pracy jest pouczający:



„Wyłaniający się z badania obraz przedstawia populację »użytkowników«, osób zintegrowanych w subkulturę tajemnego zażywania substancji. Osoby takie dowolnie dobierają substancje, a ich celem jest maksymalizacja „korzyści” i minimalizacja stron ujemnych”.



Załączone pliki Miniatury
   
Wydrukuj tę wiadomość Wyślij tę wiadomość znajomemu

  Codziene spożywanie jajek a cholesterol - Evan Centopani
Napisane przez: SCREAM - 30.10.2017 11:16 - Brak odpowiedzi

Evan Centopani

Evan, słyszałem, że na śniadanie zjadasz sześć całych jaj. Nie boisz się o swój cholesterol?


Często jadam jajka, a cholesterol mam w normie. Jaja to dobre źródło składników odżywczych. Jedno jajo zawiera 6 g białka i trochę zdrowych nienasyconych tłuszczów. Jajka są także dobrym źródłem choliny, która korzystnie wpływa na pamięć oraz luteiny i zeaksantyny, które mogą chronić przed pogarszaniem się wzroku. Zgadza się, jajka zawierają sporo cholesterolu – przeciętnie 212 mg w dużym jaju. Porównując to z innymi pokarmami, to całkiem sporo – tyle co w porcji wątróbki, krewetek czy kaczki. Ale to, że cholesterol z pożywienia przenika prosto do krwiobiegu i z miejsca bierze się za zatykanie arterii to mit. U większości ludzi zaledwie niewielka część cholesterolu z pożywienia przedostaje się do krwi. Większy wpływ na wzrost poziomu cholesterolu we krwi ma spożywanie tłuszczów nasyconych i trans.


Mitem jest także to, że jedzenie dużej ilości jaj jest szkodliwe dla serca. Jedyne przeprowadzone na dużą skalę badanie na temat bezpośredniego – a nie pośredniego, tj. poprzez poziom cholesterolu – wpływu spożycia jaj na choroby serca nie wykazało żadnych powiązań pomiędzy tymi sprawami. Stwierdzono jednak, że przy cukrzycy, u osób codziennie jedzących jaja występuje większe ryzyko zapadnięcia na schorzenia serca niż u osób, które jajka spożywały rzadko. Jeśli więc chorujesz na cukrzycę, to do jajek powinieneś podchodzić ostrożniej.



Załączone pliki Miniatury
   
Wydrukuj tę wiadomość Wyślij tę wiadomość znajomemu

  Czy sterydy powodują uzależnienie? Rozmowa z lekarzem psychiatrą
Napisane przez: SCREAM - 26.10.2017 14:24 - Brak odpowiedzi

Czy sterydy powodują uzależnienie? Rozmowa z lekarzem psychiatrą




Od leków sterydowych można się uzależnić. Po pierwsze, osoba biorąca sterydy zauważa, że kiedy bierze lek, ma lepszy nastrój, kiedy przestaje go brać – nastrój się pogarsza. Pojawia się więc chęć powrotu na cykl. Po drugie, osoby trenujące zauważają wzrost efektów po sterydach: zaczynają je przyjmować bez stosowania się do jakichkolwiek ograniczeń. Kiedy przestają je brać, spada wydolność i pogarsza się nastrój – pojawia się potrzeba ich przyjęcia. Na marginesie, sterydy spełniają kryteria substancji, od których można się uzależnić. Zgodnie z kryteriami ICD 10 są to: chęć ich przyjmowania lub przymus, kłopoty z zakończeniem brania sterydów, zespół odstawienny, ukierunkowanie na zdobycie substancji, zmiana wzorców zachowań, używanie szkodliwe. Przykładowo, osoba biorąca sterydy anabolicznemusi je przyjmować regularnie. Ma problem z kontrolowaniem przyjmowania. Przy odstawieniu pojawiają się depresje. Osoby te stają się agresywne, dążą do zdobycia sterydów. Ich przyjmowanie wyrządza szkody zarówno w organizmie, jak i w środowisku.


Sterydy oddziałują również na układ limbiczny, podwzgórze mózgu oraz przysadkę mózgową – sztucznie podane powodują wielomiesięczne rozchwianie osi hormonalnych typu podwzgórze: przysadka – jądra, podwzgórze – przysadka – jajniki, podwzgórze – przysadka – nadnercza. Osie te są układami ujemnego sprzężenia zwrotnego i podanie zewnętrzne hormonów powoduje rozregulowanie działania tych osi. Przy okazji należy dodać, że prawie połowa osób z depresją ma zaburzoną oś podwzgórze – przysadka – nadnercza. Dlatego sterydy należy odstawiać powoli, najlepiej pod kontrolą lekarza. Część osób ze względu na pojawienie się agresywnego wzorca zachowania i trudności
w ich odstawieniu wymaga poddania się terapii.



Załączone pliki Miniatury
   
Wydrukuj tę wiadomość Wyślij tę wiadomość znajomemu



Copyright © Ciemnastronamocy.pl 2017 Community Software by MyBB.